Lymfmassage och Massage för hälsa och skönhet.
Lymfmassage
Lymfmassage är en mildare form av massage som används för att stärka immunförsvaret genom att öka cirkulationen i huden, och lymfsystemet. Detta bidrar till att lymfvätskan får lättare att transportera ut slaggprodukter ifrån vävnader till blodet där det kan rensas ut ur kroppen. Behandlingen går ut på att man skapar en pump-och sug effekt i vävnaderna.
Vid "stopp"" = fribroser används djupare, lite hårdare grepp och koppning för att hjälpa till att lossa och få ett bättre flöde.
Ett bra flöde kan ge mindre värk i kroppen, smidigare muskler, minska svullnader och ett bättre immunförsvar.
Behandlingen passar alla, men är särskilt bra för personer med domningar, svullnad och trötthet och den har även en positiv effekt på fettvävnad och ökar kroppens förmåga att balansera sin vikt.
När ditt lymfsystem inte fungerar optimalt kan det leda till att både onödiga fettceller och vätska blir kvar i kroppen, när de egentligen borde föras ut ur kroppen via lymfsystemet. Detta kan då leda till ökad inflammation, och infektioner. Lymfmassage är även mycket lugnande.
Läs gärna mer om lymfsystemet på www.lymfsystemet.se
NYHET!
Ansiktslymfmassage 60 minuter 720 kronor
Med lätta cirkulerande och pumpande rörelser stimuleras lymfflödet i ansiktet.
Detta är en mycket mjuk och skön behandling som passar alla. Den stimulerar avgiftning, minskar svullnad, rodnad, ådernät, akne och även ärr blir mindre tydliga
Börja alltid med en lymföppningsmassage i 30 minuter, därefter en skön ansiktslymfmassage i ansiktet.
Denna behandling går alldeles utmärkt att boka i samband med lymfmassage 90 minuter eller 120 minuter och då i 30 minuter ansiktet för 395 kronor. (i samband med lymfmassage)
Om Du vill använder jag ansiktskoppor.
Allt för att stimulera cirkulationen och flödet i ansiktet.
OBS! Kom gärna osminkad till denna behandling. Tack
Använder MARIA ÅKERBERG ansiktsolja och cream i behandlingen.
Har gått steg 1 på Axelson, steg 2 och 3 i Bromma på Lymfsalongen hos Bebe Gransten. Koppningskurs i augusti 2019
Hos Annelie Heléne får du en behandlande lymfmassage på en skön bänk med extra mjuk madrass och IR- madrass för värmen.
Annelie Helénes Massage och Hälsa finns på Stålgatan 23, sväng in på Lefflersatan (BBM parkeringen) i Uppsala
Priser
90 min - 1250kr
120 min 1600 kr
Boka tid
Några positiva effekter av Lymfmassage:
- Sömn, eller insomningssvårigheter
- Vätskeansamling
- Lipödem och lymfödem
- Mildare svullnad i ben/armar/fötter
- Begränsad lymffunktion efter bröstcanceroperation
- Stressrelaterad stelhet
- Övervikt
- Stram bindväv
- Inflammation
- Willis-Ekboms sjukdom/restless leg
- Olika former av krypningar, ryckningar, eller stickningar
- Fibromyalgi
- Kramper eller smärta i benen
- Allmän värk i kroppen
Svensk Klassisk Massage
Svensk Klassisk Massage är den form av massage som är vanligast förekommande i världen. Tekniken varierar från lätt beröring till mer kraftfull. Svensk massage använder fem olika typer av beröring, glidande, knådande, lätta slag, friktionsskapande, och vibrerande.
Man tror att ordet massage kommer ifrån latinets “massa” vilket betyder beröring.
Den huvudsakliga effekten av massage är att lösa upp spänningar i musklerna, detta ger även effekt som ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, och en ökad frisättning av hormonet Oxytocin som ger välbefinnande.
Svensk massage har visat sig kunna minska smärta och stelhet och det har även visat sig ge förbättrad funktion hos patienter med en del former av artros. Studier har även visat att denna form av massage sänker salivkortisol nivåerna vilket indikerar dess roll i stresshantering och förbättring av humör.
Annelie Helénes Massage och Hälsa finns på Stålgatan 23, i Uppsala
Det går bra att använda din Epassi på klassisk massage.
Priser
30 min - 500kr
45 min - 680kr
60 min - 850kr
Boka tid
Några positiva effekter av Klassisk Svensk Massage:
- Gör spända muskler mjukare och mer rörliga
- Ökar blodcirkulationen i muskler
- Ökar lymfcirkulationen
- Kan öka koncentrationsförmågan
- Stärker immunförsvaret
- Har en avslappnande effekt på kroppen
- Ger en djupare och lugnare andning
- Sänker stresshormonet kortisol.
- Ökar glädjehormonerna dopamin och serotonin
- Påverkar kroppens inre organ positivt
- Kan höja humöret
- Har en lugnande effekt på nervsystemet
- Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
- Minskar risken för skador i idrottssammanhang
- Kan lindra smärta
- Ökar kroppens allmänna välbefinnande
- Mildrar träningsvärk
- Kan lindra rygg och nackbesvär
Ansiktsmassage
Ansiktsmassage är en mjuk, välgörande massage som löser upp spänningar i ansiktsmusklerna. Då ansiktet har väldigt många nerverceller blir beröring i ansiktet extra avslappnande. Med lugna, varsamma massagegrepp behandlas både hud, bindväv och muskler i ansikte skalp, nacke och axlar. Blod och lymfcirkulationen kommer igång och ansiktet blir avslappnat. Ansiktsmassage kan bidra till att minska rynkor, genom både ökad cellförnyelse och blodcirkulation, lindra huvudvärk, och lösa upp muskelspänningar i tex käken. Pulsen sänks och oxytocin - hormonet som ökar välbefinnande går upp.
Ansiktsmassagen inkluderar en mjuk massage av ansikte, nacke, axlar och avslutningsvis hårbottenmassage.
Annelie Helénes Massage och Hälsa finns på Märstagatan 4, 1tr i Uppsala
Priser
15 min - 285 kronor, går bra att kombinera med en massage
30 min 395 kronor, går att kombinera med en massage
Boka tid
